我記得我懷第一胎的時候,表妹從台北下來參加夏令營! 當時我手上拿著在看的書就是如何養成孩子的睡眠習慣
在兩歲半以前 Tods 的睡覺時間大約是九點半左右,殊不知原來睡眠的時間會隨著年齡增長而延後? 然後等到超過了某一條線之後才會往前調整這樣嗎?
現在我每天必須在十點左右叨念他...睡覺了! 不要再翻了! 不要講話了
嚴重的時候,我就會對他說請你出去外面! 不睡覺的人請不要在房間裡面干擾要睡覺的人睡覺
然後他總是很大聲的吼著說:我不要~~~
然後...哭了!! 大哭
最後的下場通常不太妙! 因為他這一哭一定是把睡著的弟弟給吵醒了
對付一個的時候總是會比較輕省的一點! 但對於已經躺在床上快睡著的爸媽一看到弟弟醒來,然後姐姐還不肯睡在那邊哭
那種火氣可是會直接像快速爐一樣燒起來的~~~
我看了很多相關的書籍,有的書籍會告訴你 先運動,洗澡放鬆等等的
還有的國外書籍會告訴你...就是要告訴他,讓他知道這個時間以後是爸爸跟媽媽的時間了,不能陪你了
我試過各種方法,但是效果好像不彰! 不知道是我方法錯誤呢?還是我女兒魔高一丈!
今晚又到了睡眠時間!
我們特地調整運動的時間,把它往前拉,就是希望能夠讓他多花一些體力
然後又不要距離睡覺的時間太接近~ 免得運動玩太 high 睡不著
大概是因為第一天的調整,大小姐的睡眠時鐘還沒有調過來
所以一樣,到了十點他依舊是在床上翻來翻去!
我真是有點受不了(大概自覺到未來的日子要一整天跟他這樣耗~我應該會精神耗弱吧!)
於是我把他拖出去...問他不睡覺的理由? 是因為不想睡還是沒辦法入睡?
他告訴我,媽媽..我要你陪我 (因為在這之前我還再餵弟弟喝奶)
忽然一整個"走鐘"~
問他...我今天陪你不夠嗎? 我開始碎碎念~~ 順便一一的念出回家之後我陪著他的時間 跟相關的活動
接下來... 他竟然哭著回答我..夠了! 媽媽你陪我夠久了! 你可以去做自己的事情了
我竟然說不出口了! 內心無比的罪惡!
(天啊~ 失去自己的時間之後還要覺得自己很罪惡! 是怎樣啊?)
於是跟他說好規定之後
他去床上乖乖的躺著
結果我坐在床邊哭了起來~~ 這個小姐以為我再逗他 竟然笑了出來
忽然一陣無力感?
到底要怎麼訓練他?
到底要怎麼樣才能讓他感到安全感 可以乖乖的入睡呢?
沒想到這是我轉業面臨的第一個挑戰!
看來...這下子真是對上高手了!
- Aug 01 Thu 2013 00:29
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到底應該要怎麼訓練孩子睡覺?


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